Dukungan dan privasi saat Anda ingin mengurangi akses
Berbicara dengan orang yang Anda percaya dapat membantu ketika batas pribadi sulit dipatuhi sendiri. Pilih percakapan yang konkret: jelaskan bahwa Anda sedang mengurangi waktu layar, minta bantuan untuk mengingatkan jadwal istirahat, atau lakukan kegiatan pengganti bersama pada jam ketika Anda biasa membuka akun.
Jika kebiasaan bermain mulai mengganggu keuangan, hubungan, pekerjaan, tidur, atau kondisi emosional, pertimbangkan dukungan profesional yang tersedia di lingkungan Anda. Membawa catatan durasi, anggaran, dan situasi pemicu dapat membuat percakapan dukungan lebih jelas tanpa perlu membagikan informasi yang tidak relevan.
JNT777 menghargai privasi Anda saat mengakses informasi akun. Gunakan perangkat pribadi bila memungkinkan, jangan membagikan kredensial akses, dan keluar setelah selesai memakai perangkat bersama. Rincian mengenai pengelolaan informasi dapat dibaca pada kebijakan privasi JNT777.